|
Какая же срань на улице, хоть из душа горячего не вылезай 😕
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 122,79g | Kolh.: 109,73g.
Frukost: Nordic Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Капуста, Куриное Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Полдер Сыр Маасдамер. Middag: Полдер Сыр Маасдамер, Капуста, Куриное Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Полдер Сыр Маасдамер, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|