Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 80,20g | Kolh.: 169,13g.
Frukost: Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: Белая Дача Капуста с Морковью, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Нектарин, Черешня, Bon Giorno Чипсы. mer...
|
|
2273 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Google Fit - 20 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|