Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 101,71g | Prot: 91,93g | Kolh.: 102,73g.
Frukost: МиМП Карбонад Праздничный , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Джем Персиковый, Хуторок Творог 5%. Lunch: Кухмастер Кетчуп Лечо, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и со Вкусом Мангового Сорбета, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Global Village Икра из Кабачков, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Яйцо Куриное. Middag: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Пестравка Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Кофе Латте, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|