Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 88,05g | Prot: 78,00g | Kolh.: 108,65g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Яичница с Помидорами, Яичница с Помидорами. Lunch: Рогачев Сгущенка, Черника, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Помидоры, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Картошка Вареная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Борщ Вегетарианский. Middag: Starbucks Венская Вафля, Бондюэль Нут на Пару, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Annat: Fit&Sweet Венская Вафля, Черника, Клубника, Venta Сливки 35%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|