Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
93,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 84,63g | Prot: 164,46g | Kolh.: 166,15g.
Frukost: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Абрико Топпинг Вишня, Сырники, Бабушкино Лукошко Мясное Пюре Кролик, Finn Crisp Криспы Ржаные. Lunch: Сметана 20%, Молочные Продукты Сырок Глазированный с Ванилином, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Индейка в духовке. Middag: Клубника с Сахаром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фаршированные перцы. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Дмитрогорский Продукт Сосиски Нежные, Индейка в духовке, Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|