Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
92,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 43,71g | Prot: 52,14g | Kolh.: 130,95g.
Frukost: Нектарины, Варенье, Чай, Соль, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сахар, Кефир 1%, Персики, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Вареное Яйцо, Борщ со Свининой. Middag: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Тальятелле. Snacks/Annat: Бисквит, Зефир. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petrovajane425 's vikthistorik
|