Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 116,37g | Kolh.: 127,97g.
Frukost: Twix Twix, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Малина Свежезамороженная. Lunch: Маркеев Попкорн Шоколадный, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Главсуп Борщ с Курицей, ВкусВилл Отбивная из Говядины, Мистраль Гречневая Крупа. Middag: Icecro Протеиновое Мороженое, Icecro Протеиновое Мороженое, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|