Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
92,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 83,57g | Prot: 61,17g | Kolh.: 187,92g.
Frukost: Jus de Citron, Aptonia Céréales Bars Chocolat, Elephant Digestion Légère, Kiwi. Lunch: Aptonia Ultra Nougat Bars, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Elephant Thé Fruit Rouge, Mix Poke Bol Poulet Avocat. Middag: Aptonia Ultra Nougat Bars, Adélie Bâtonnets 100% Fraise Banane, Carrefour Discount Emmental Râpé, Combino Coquillettes, Elle & Vire Crème Légère & Ail Confit Infusé, Auchan Steak Haché, Elephant Infusion Miel et une Nuit. Snacks/Annat: Aptonia Isotonic, Café. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
needlecat 's vikthistorik
|