Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2833 kcal
|
Fett: 94,96g | Prot: 107,64g | Kolh.: 364,35g.
Frukost: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Ашан Блинчики с Творогом. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Middag: Ашан Блинчики с Творогом. Snacks/Annat: Milky Way Minis, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой. mer...
|
|
2371 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикторияWS 's vikthistorik
|