Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 39,32g | Kolh.: 145,05g.
Frukost: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Персики, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Roshen Черный Шоколад 78%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Dr. Granola Батончик Гранола , Nescafe Американо с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lesya0305 's vikthistorik
|