Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 84,17g | Kolh.: 180,64g.
Frukost: Фрутоняня Пюре из Яблок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, То, Что Надо! Сливки 10%, Жареное Яйцо без Жира, Легион Хлопья Овсяные Сорт Геркулес. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Огурец (с Кожурой), Беринг Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Middag: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом. Snacks/Annat: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Большая Кружка Ряженка 4%, Печеное Яблоко, Фрутоняня Пюре из Яблок, Моя Славита Творог 2%, Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|