Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 58,62g | Kolh.: 179,48g.
Frukost: Plus Halvarine, Calvé Pindakaas (15g), Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: Jumbo Boeren Waldkorn , Mora Oven Kroket Rundvlees. Middag: Gekookt Ei, Jumbo Garnalen Maaltijd Salade. Snacks/Annat: AH Rijstwafel met Zeezout, Appel, AH Pitloze Blauwe Druiven. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|