Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 46,69g | Prot: 58,35g | Kolh.: 155,43g.
Frukost: Зефир. Lunch: Кабачки, Фарш Индейки, Лимак Хлеб Подовый. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Крабовые Палочки, Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Сыр Российский, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Кабачки, Вермишель. Snacks/Annat: Родные Просторы Сочник с Творогом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|