Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 56,99g | Kolh.: 134,17g.
Frukost: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Лукоморье Творог 5%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Банан, Монетка Батончик Wesley Moody . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|