Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 55,88g | Prot: 102,09g | Kolh.: 44,66g.
Frukost: Здоровое Меню Молоко Соевое, Яичный Белок, Помидоры Черри, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сельская Ярмарка Шампиньоны. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Middag: Помидоры Черри, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Watt-N Лактомин Ваниль, Молодейка Сыр Тофу Рассольный, Вареное Яйцо, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Орехи Макадамии, Грецкие Орехи, Арахис. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|