Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 49,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3110 kcal
|
Fett: 65,34g | Prot: 150,61g | Kolh.: 503,75g.
Frukost: Дары Природы Фундук, Морковь, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Мёд, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Зеленый Перец, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Родные Просторы Хлеб Многозерновой, Помидоры. Middag: Нектарин, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Цветная Капуста, Вкуснотеево Ряженка 4%, Кабачок, Морковь, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Мираторг Куриное Филе Бедра, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Barilla Макароны, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|