Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 72,16g | Prot: 58,09g | Kolh.: 96,83g.
Frukost: Варенье из Смородины, Французский Тост с Маслом, Кофе. Lunch: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом. mer...
|
|
1919 kcal
|
Träning:
Duscha - 28 minuter, Städning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Розалинаs 's vikthistorik
|