Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 39,81g | Prot: 87,27g | Kolh.: 111,28g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Efter frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капучино, Груша, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Борщ, Куриная Грудка Вареная, SPAR Рататуй. Efter lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Треска Отварная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|