Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 117,60g | Kolh.: 125,17g.
Frukost: Малина (Несладкая, Замороженная), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Говядина Отварная. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Черешня, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|