Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
135,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 65,25g | Kolh.: 164,17g.
Frukost: Активил. Lunch: Горбуша на Пару, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо. Middag: Активил. Snacks/Annat: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Будь Здоров Крекер с Отрубями. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|