Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 46,37g | Prot: 84,69g | Kolh.: 93,37g.
Frukost: Магуро Филе Тунца в Масле, Финик, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Липтон Зеленый Чай. Lunch: Липтон Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Лаваш Армянский, Магуро Филе Тунца в Масле, Капуста Тушеная. Middag: Липтон Зеленый Чай, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrrmilaschka) 's vikthistorik
|