Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 32,61g | Prot: 73,37g | Kolh.: 106,22g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Картофель Отварной. Middag: Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Сметана, Капуста, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|