Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 121,12g | Prot: 63,17g | Kolh.: 25,33g.
Frukost: Мираторг Бекон "Классический", Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо (Целое), из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: Хороший День Кешью Жареный, Помидоры, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Море Рядом Кижуч Соленый Ломтики, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Морковь. Middag: Canti Вино Красное Сухое, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Русска Льняное Масло, Углече Поле Сметана 15%, Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Let's Do Organic Крахмал Тапиока, Каждый День Сыр Российский, Углече Поле Угурт Термостатный, Яйцо (Целое). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|