Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 78,55g | Kolh.: 100,66g.
Frukost: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Velour, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Творог 9%, Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|