Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 40,76g | Kolh.: 134,25g.
Frukost: Portuguese Chicken Pie, Молоково Молоко 2,5%, Макдоналдс Круассан. Lunch: Bacalhau com Natas, BeFit Суп Пюре Овощной. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад, Ашан Свинина, Увелка Гречка, Сухое Вино 12%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|