Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
101,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 94,13g | Prot: 64,67g | Kolh.: 146,77g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Bananas. Lunch: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Safeway Butter Top Wheat Bread, Poached Egg, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded. Middag: Broccoli Salad, Wal-mart Deli Cole Slaw, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Potato Salad . Snacks/Annat: Fudgesicle Light Ice Cream. mer...
|
|
3075 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goldengrdly 's vikthistorik
|