Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 36,53g | Prot: 99,48g | Kolh.: 166,54g.
Frukost: AH Magere Melk, Aardbeien, Frambozen, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Lunch: Milner 30+ Belegen, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Middag: Kania Jus Naturel, HAK Doperwten met Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebakken of Geroosterde Wijting. Snacks/Annat: Paranoten, Mandarijn, Chocolade (Puur), AH Gerookte Achterham, Banaan. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rienekevd 's vikthistorik
|