Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 72,32g | Prot: 43,99g | Kolh.: 201,06g.
Frukost: Смешанные Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Курага, Сушеный Инжир, Чернослив, Сырники, Овсяная Каша на Воде. Middag: Голубика, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Чечил, Смешанные Орехи, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Киви, Красные Вишни, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Нектарины. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МаринаЛега 's vikthistorik
|