|
Slow and steady
|
81,6 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 138,89g | Kolh.: 130,20g.
Frukost: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Bananas, Nutiva Organic Chia Seed, Popeye SuperFood Spinach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Lunch: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Popeye SuperFood Spinach, Fried Egg, Calavo Avocado, Grilled Chicken. Middag: Grilled Chicken, Kroger Frozen Cauliflower. Snacks/Annat: Darigold Lactose Free Fat Free Milk, DoubleTree Chocolate Chip Cookie, Pears . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
enr4hisglory 's vikthistorik
|