Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 47,30g | Kolh.: 208,42g.
Frukost: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Kracks Картофельные Чипсы Оригинальный Вкус, Беларусь Сыр Сметанковый, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Каждый День Хлебцы Ржаные, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками , 365 Дней Цикорий Растворимый. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки, Пролетарец Булочка Улыбка. Middag: 365 Дней Сырок Глазированный Картошка, Русский Десерт Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Лагман. Snacks/Annat: Красная Цена Чернослив, Ратибор Варенье Клубничное, Оладьи на Кефире. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela678t 's vikthistorik
|