Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
91,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 48,55g | Kolh.: 211,68g.
Frukost: Якобс Кофе Растворимый, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Соль, Приготовленный Лук, Молоко, Курица Вареная, Рис Отварной. Lunch: Сочинский Мясокомбинат Итальянский Сервелат, Сливочное Масло, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Банан, Нектарин, Коровка из Кореновки Мороженое Щербет Черная Смородина. Middag: Шампиньоны с Луком Жареные, Белый Город Молоко 2,5%, Минтай Запечённый, Курица Вареная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Пепси Пепси. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petrovajane425 's vikthistorik
|