Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 28,03g | Prot: 120,35g | Kolh.: 55,06g.
Frukost: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Яйцо (Целое). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Соль, Соль, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Био Баланс Кефир 0%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Обычное Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
|
2155 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|