Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 63,94g | Prot: 66,64g | Kolh.: 144,77g.
Frukost: Cream (Half & Half) , Silk Unsweetened Soymilk, Bananas , Nature's Path Flax Plus Multibran Flakes. Lunch: Fresh & Easy Black Cherries, Cooked Kale (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Middag: Bertolli Olive Oil, Chicken or Turkey Salad. Snacks/Annat: Graham Crackers, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Fresh & Easy Black Cherries. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|