Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 82,21g | Prot: 33,90g | Kolh.: 145,50g.
Frukost: Şekersiz Çay, Kızarmış Beyaz Ekmek, Zeytin, Doğal Peynir, Maydanoz, Kırmızı Domates, Tereyağı, Yumurta Omleti. Middag: Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Annat: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kurabiye, Algida Keyif. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|