Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 45,91g | Prot: 182,86g | Kolh.: 133,69g.
Lunch: Vitasia Lemon Grass Spears, Njie ProPud Vanilla, Nixe Tonfisk Nixe Z, Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Star Nutrition Ultimate Hydro Whey. Middag: Sockerärtor (Ärtskida), Basmatiris (Kokt), Lamm Curry. Snacks/Annat: Smör, Önos Lågkalori Hallonsylt, Mannagrynsgröt, Star Nutrition Whey-100. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|