Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
47,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 71,43g | Kolh.: 205,20g.
Frukost: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голубика, Малина, Adez Кокосовое Молоко, Авокадо Авокадо, Аладушкин Хлеб Кёльн, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Макдоналдс Соус Барбекю, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Лэнд Овощи Вок, Спеленок Пюре Тыквенно-Яблочное , Пятерочка Лимон, Оливковое Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Fish House Мидии в Рассоле, Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Черешня, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Черешня, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Midori Кокосовое Молоко , Ананас, Черешня. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|