Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 49,57g | Prot: 87,58g | Kolh.: 180,25g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Carrefour Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Pain Blanc. Lunch: Blanc de Dinde, Melon, Pain Blanc, Tomate Cœur de Bœuf, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux. Middag: Bjorg Dessert Amande Chocolat, Pain Blanc, Saint Nectaire, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poireau Cuit, Champignons de Paris (Sautés), Tomate Cœur de Bœuf, Aubergine, Soignon Le Chevre. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|