Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 103,27g | Prot: 100,22g | Kolh.: 230,26g.
Frukost: Картофельная Запеканка с Фаршем, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Бутерброд с Маслом. Lunch: Котлета Куриная, SPAR Пюре Гороховое, Каша Дружба на Молоке, Капустный Салат, Три Кота Салат из Моркови, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Middag: Лента Огурцы Малосольные, Имбирь Маринованный, Творог 9%. Snacks/Annat: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Груша, Самарский Кондитер Конфета Фруктово-Грильяжная Сказка, Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
aklimeshov 's vikthistorik
|