Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 136,31g | Kolh.: 207,07g.
Frukost: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Мираторг Стейк Рибай из Телятины . Middag: Icecro Протеиновое Мороженое, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Bonduelle Печёная Фасоль, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, АТАК Хлеб Парижский с Кунжутом. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|