Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
769 kcal
|
Fett: 28,86g | Prot: 33,30g | Kolh.: 101,07g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Персики, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Яйцо, Морковь (Замороженная), Лук. Middag: Помидоры, Капуста, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Annat: Молоково Молоко 3,2%, Абрикос, Пятерочка Сливы. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|