Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 62,47g | Prot: 107,06g | Kolh.: 131,83g.
Frukost: Московская Жемчужина Московская Жемчужина с Кунжутом ( Арахисом), МКС Молоко 2,5%, МКС Творог Обезжиренный, Сахарный Песок, С.Пудовъ Мука Рисовая, МКС Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Тавр Колбаса Ветчинная, Сыр Российский, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Middag: Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: МКС Ряженка 2,5%, Пятигорское Мороженое Просто Пломбир. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|