Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 94,76g | Prot: 80,05g | Kolh.: 57,82g.
Frukost: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Ролл с лососем, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Ролл с лососем. Lunch: Салат овощной, Гуляш из свинины. Middag: Вареное Яйцо, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Гуляш из свинины, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Snacks/Annat: Апельсин, Апельсин, Коньяк. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|