|
一樣運動完才持平😭
|
44,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 46,18g | Prot: 54,61g | Kolh.: 158,95g.
Middag: 新東陽 蒜味香腸, Kirkland 牛梅花肉片, 大陸妹, 金針菇, 鳳梨, 鮮奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 油炸豆腐, 奶油車輪餅, 豬腳. Snacks/Annat: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 拿鐵咖啡. mer...
|
|
2540 kcal
|
Träning:
飛輪 - 28 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 3 timmar och 46 minuter, Vila - 11 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|