Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 93,16g | Prot: 137,03g | Kolh.: 209,13g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Sacla Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Козий Сыр (Полумягкий), Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Пироговый Дворик Пирог Яблоко Брусника, Перцы Фаршированные Куриной Грудкой и Рисом. Middag: Апельсин, Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Вареная. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|