|
Наконец-то!) Я уже отчаиваться начала - такой долгий застой...
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 64,54g | Prot: 84,49g | Kolh.: 187,55g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Малина. Lunch: Мираторг Бифштекс Сочный, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Ол Лайт Батончик Клюква, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Леовит Каша Овсяная Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Пиво, Сухогруз Кальмар Сушеный, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
РитаКуленко 's vikthistorik
|