Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
697 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 28,97g | Kolh.: 85,47g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Холодный Кофе со Сливками, Черемушки Хлеб Зерновик, Помидоры, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Сливочное Масло, Лето Укроп Свежий, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Вареная, ВкусВилл Котлета Домашняя, Гречка Вареная, Яблоко Зеленое. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|