Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2287 kcal
|
Fett: 97,98g | Prot: 145,60g | Kolh.: 161,58g.
Frukost: Вологодское Варенье Клубничное, Пшенная Каша на Молоке, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Соба с Фаршем из Индейки, Heinz Соус Барбекю. Middag: Lindt Les Grandes Noir, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Baked or Broiled Salmon, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|