Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 22,65g | Prot: 107,37g | Kolh.: 176,92g.
Frukost: Финик, Липтон Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Тилапия. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Липтон Зеленый Чай, Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Тилапия. Middag: Липтон Зеленый Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Snacks/Annat: Липтон Зеленый Чай, Финик, Крыжовник. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrrmilaschka) 's vikthistorik
|