Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 30,46g | Prot: 86,19g | Kolh.: 96,83g.
Frukost: Бердюжье Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Бердюжье Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сметана 20%. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рулетики, San Bonsai Гречневая Лапша Soba. Middag: Зубатка, Зубатка, Болгарский Перец, Кабачок. Snacks/Annat: Абрикосы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|