Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
77,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 83,07g | Prot: 83,73g | Kolh.: 127,58g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Велком Бекон Сырокопченый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Желток, Кокосовое Масло, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|